筋肉痛被害

先日のサッカー大会で筋肉痛になったのは言うまでもありませんが、今回はそれほどひどくないんです。
もう完治！これって筋肉自体がないから筋肉痛にもならないってことなんでしょうか？それともそれほど動いてないってことなんでしょうか？
今回は筋肉痛被害が少ない故に考えてしまいました。

早起き

早く寝れば、早く起きれるはずです。遅く寝ても早く起きちゃうのは、老化現象の一つなんでしょうか？
他の方のブログでも「早起きは老化現象」というような似たりよったりの内容を多く発見しました。
それにしても早起きすると一日が有意義に使えるわけですから本当にいいもんです。
私も老化現象ではなくて、自然と習慣になっただけです。この習慣を身につけるために朝から実施されるモーニングセミナーに参加することで自らやらなければならない環境に追い込んでいっただけなんです。
それを繰り返してるうちに自然と身に付くって作戦でした。
皆さんも早起きしてみませんか？これは早起きした人じゃないとわからない爽快感があります。今の時期は早起きするには最適です。
始めるなら今ですよ。そう言えば私もこの時期から始めました。

時が経つのはあっという間です

気がつけば7月突入してました。つまり2012年も折り返し地点を過ぎてしまってわけです。
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
震災以降、特に時の経つのが早いように感じます。何故かはわかりませんが、自分のスケジュールがびっしりと埋まっていて次から次へとやることが満載なのが理由のような気がします。
今日から一週間がスタートします。もちろんやることもやるべきこともやりたいことも盛りだくさんです。ただ、現在の優先順位が、やるべきことがたくさんあって、やりたいやりたいことは後回しになってます。時が経つのがあっという間というよりは、時に追われてアップアップしながらもこなしてるフリをしてるといったほうが正しいかも・・・

今朝はひどい筋肉痛です。いかに普段運動不足かということです。来年は千葉でサッカー大会が開催されます。私的にはスタメン出場目指して頑張ります。もっと走れるようにしとかないと、ありゃダメだな。そうこう言ってる間に来年の大会もあっという間に来るわけです。果たして来年までに私はどうやって過ごすのでしょうか？自分自身興味があります。では乞うご期待！

筋肉痛

サッカー大会があり、普段使わない筋肉をがっつりと使っております。もちろん全速力で走るなんて全くしてませんから、気持ちだけは走ってるのに、実際は全く動いていないという現実を知るわけです。
そんなわけだから、筋肉痛になるのは必至です。
日々重くなる体をなんとか騙し騙し動かしてるわけだから、怪我しないようにするのが精一杯です。
結果は予選リーグで2勝1敗で残念ながら敗退してしまいました。来年は千葉県で大会が行われます。
楽しみです。いつものことですが、この悔しい気持ちがあるうちはトレーニングに勤しむのですが、いつか忘れてしまうのが継続できない要因です。
この筋肉痛が軽減する頃には・・・と思うと、いかに自分の意志が弱いのかを感じずにはいられません。
それにしても筋肉痛になるのも久しぶりな気がします。いかに楽して生活してるかですね。

8〜12日まで出張

最近出張が多いんですが、今回は4泊5日の旅です。
商談、商談、販売会、商談、商談と盛りだくさんの内容です。
とにかく一つ一つを形にしていかないといけないので、即断即決を求められることが多い気がします。
常日頃から即断即決する訓練をしてます。
例えば、飲食店ではメニューを見てすぐにオーダーを決める・・・などです。（これって訓練になるんでしょうか？）自問自答しながら果敢に挑戦してるわけです。
あくまでも意識の問題なので、いろいろご指摘もあるかと思いますが、自己満足の中で私なりに訓練という位置づけでやっております。
いろいろ決まったらまた報告します。いい報告が出来ればいいんですけどね！

コツコツと

何事も真面目にコツコツと行うのがいいに決まってます。
あとからやろうなんていうのは、まぁ〜たいていは出来ないことが多いですもんね。
コツコツと・・・って一見地味ですが、あとからじわりじわりと結果に表れてくるからおざなりにできないです。
わかっていても、この地味な作業って根気がいるのでなかなか続かないのが実情です。
日々、反省をコツコツとしています。

幸せ

幸せを数えるのと不幸せを数えるのどちらが楽しいでしょうか？
幸せを数えた方が楽しいに決まってます。だから幸せ探しをするほうがいいんです。
何が幸せ？って、人それぞれ幸せの基準って違うのかもしれませんが、自分が幸せだと感じるだけでなく、相手が幸せだと感じてくれることに幸せを感じられると、たくさんの幸せを探すことが出来るんです。
愚痴ってしまうのって、知らず知らずのうちに不幸せ探しをしてるんです。
皆さんにとって幸せってどんなんですか？
幸せって特別なことなんかじゃなくて、ごく当たり前に日常の中にこそたくさんあるんだろう・・・って思ったりしながらも、なかなか探せない私でした。
今日の幸せは一日のんびりできたことです。
・・・のんびりし過ぎて、ダイエットのこと忘れてやいないか心配な今日この頃ですが、ちゃんと毎日体重計には乗ってます。そこにも日々一喜一憂する幸せが存在してます。
今から寝ることも幸せです。
そんでもって明日を迎えることも幸せですね。
これでいい夢見れたら最高に幸せです。
おやすみなさい。

平和を願う

パワーストーンを身に付けるようになって2年くらいになりますが、それぞれの石には意味があるんですね。ここ最近購入した際には、願い事は？って聞かれたので、「世界平和」と答えたらこのラリマーにいきついたわけです。
以下はラリマーに関する説明です。


『愛と平和』を象徴するラリマーは、心の奥に隠された怒りや嫉妬などのマイナス感情を鎮めてくれるといわれています。
情緒のバランスをとり、安らぎの心をはぐくみ、避けられないストレスさえも軽減してくれます。
それにより悲観的な考えを退け、前に向かって進むポジティブさをもたらしてくれるでしょう。

『変化』に強い石でもあり、転職や転居など新しい環境にともなう不安をやわらげ、自分で目標を見つけられるという幸運をもたらしてくれるといわれています。
これから新しいことにチャレンジする人は、ペンダントとして身につけることをお勧めいたします。

また、自分自身でも気づかない間違った観念の束縛から解放され、成熟した思考能力を与えてくれるといわれています。
年配の方が持つことにより、好奇心を刺激し、生き生きとした若さと生きる喜びをもたらしてくれるでしょう。愛の感情をはぐくみ、自分も他人も広く受け入れられるようになりますので、友人や恋人などの人間関係を豊かで深いものに育てることができるでしょう。

創造性やインスピレーションを高める作用もありますので、芸術やクリエイティブな仕事に携わっている人には、素晴らしい効果が期待できるでしょう。
その場合は、ラリマーを眉間や頭部にかざすと良いアイディアが生まれるといわれています。

『水』と『空気』の波動を放つとされるこの石は、あなたの心に、カリブ海の穏やかなやすらぎのパワーをもたらしてくれるような優しいさわやかさにあふれています。

6月1日

本日より6月です。
8期目の決算ももうすぐです。
いやはや、早いものですね。10周年も見えてきました。
とにかく目の前のことを地道に行いつつ、先も見据えないとです。短期目標、中期目標、長期目標をしっかりたてる必要があります。
このブログを読み返してみると、本当にいろんなことが起こったなぁ〜って思いますが、振り返ってみれば全ていい経験です。その事象に遭遇した瞬間は本当にどうしていいかわからず、あたふたしてしまってたはずですが、乗り越えられないハードルはないんだと後から気付きます。
そんなハードルを越えた後は、たいがいのことでは驚かなくなります。

5月29日は合同会社ゼストの設立記念日で、6月20日は一般社団法人えがお福島の設立記念日です。
それぞれにそれぞれです。でもいつも目指すところは一緒です。世のため人のためです。

何かをしたい・・・

何をしていいかわからないけど、何かをしたいってことありませんか？
先日骨髄バンクのドナー提供の話しを聞きました。今までは何をしていいのかわからなかったけども、具体的にどうすればいいかわかりました。わかったら今度は行動に移す番です。
何かをしたい・・・って思ったら、とにかく行動あるのみですね。